Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ung thư lâm sàng vào ngày 26 tháng 12 và phân tích dữ liệu từ hơn 750.000 người trưởng thành từ Hoa Kỳ, Châu Âu và Úc. Kết quả cho thấy tập thể dục thể thao có thể làm giảm nguy cơ mắc 7 loại ung thư, bao gồm ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư thận, u tủy, ung thư gan, ung thư hạch không Hodgkin và ung thư nội mạc tử cung. Ảnh: “Thời báo New York.” Một số nghiên cứu trước đây đã đi đến kết luận tương tự. Trong công trình mới nhất, các nhà khoa học đã quan sát cẩn thận và thu được những số liệu cụ thể. Do đó, tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư vú từ 6% đến 10%, ung thư gan từ 18% đến 27% và các loại ung thư khác từ 10% đến 19%. Khi điều chỉnh chỉ số khối cơ thể (BMI), nguy cơ ung thư nội mạc tử cung gần như biến mất.
Các quan chức y tế Hoa Kỳ khuyên người trưởng thành nên dành ít nhất 2 giờ thời gian tập thể dục nhịp điệu và thực hiện các bài tập thể dục mạnh mẽ với cường độ vừa phải 75 phút và kết hợp cả hai để tập thể dục mỗi tuần một lần. Đồng thời, theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới, người trưởng thành trong độ tuổi từ 18 đến 64 nên thực hiện các bài tập đơn giản như đi bộ, khiêu vũ, đạp xe, bơi lội …
Các nhà khoa học cũng nói rằng thể thao Tập thể dục không phải là nguyên nhân trực tiếp của béo phì. Giảm nguy cơ ung thư. Các yếu tố bên ngoài trong thể thao cũng đóng một vai trò quan trọng.
Các yếu tố khác liên quan đến ung thư bao gồm hút thuốc, chế độ ăn uống và béo phì. — Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2018, 18 triệu người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư trên toàn thế giới, phổ biến nhất là ung thư phổi và ung thư vú. -Thuc Linh (theo CNN, WHO)