Kể từ ngày 25/10, chuỗi hoạt động đã được thực hiện tại hàng chục bệnh viện, cơ sở y tế tại 5 thành phố trực thuộc Trung ương là Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng, TP Hồ Chí Minh và Cần T. Hồ sơ thăm khám cho thấy nhiều phụ nữ trên 50 tuổi bị thừa cholesterol và một số mắc các bệnh tiềm ẩn như huyết áp cao và tiểu đường. Các bệnh này thường kèm theo rối loạn chuyển hóa-tăng lipid máu. Những người khác bị thừa cân. Thừa cân so với tuổi làm tăng tỷ lệ rối loạn mỡ máu. Ngay cả khi mức cholesterol bình thường, nhiều người vẫn bị dư thừa cholesterol.

Vào ngày 27 tháng 10, người ta lấy máu để kiểm tra cholesterol. Ảnh: Trần Vinh .

Trong quá trình thăm khám, bà Tô Thị Phượng (56 tuổi, TP. Hồ Chí Minh) cách đây vài tháng phát hiện có dấu hiệu mỡ máu cao và huyết áp cao, kết quả khám tổng quát không tệ. Cô cảm thấy rất lo lắng. Bà Pan cho biết: “Mặc dù tôi đã ăn ít nhưng một số loại thực phẩm có thể gây ra quá nhiều cholesterol trong cơ thể.” Cách đây vài tháng, như bà Pan, bà Meng Ke (55 tuổi, TP.HCM). Thường xuyên khỏe mạnh mà không có quá nhiều cholesterol. Nhưng khi khám, bác sĩ cho biết cô có quá nhiều cholesterol. Công việc bận rộn, thói quen ăn uống thất thường, thiếu thời gian tập thể dục là những nguyên nhân khiến sức khỏe của anh gặp vấn đề.

“Tôi thường xuyên nghiên cứu về cholesterol, thường xuyên tập thể dục. Tôi có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, nhưng khi nhận được kết quả cholesterol cao, tôi rất bất ngờ”, chị Jin Fuen (46 tuổi, TP.HCM).

Bác sĩ Vũ Ngọc Trung, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội cho biết, trong đợt khám bệnh lần này, nhiều người có sức khỏe tốt hoặc mắc các bệnh tiềm ẩn trước đó đã được xét nghiệm máu, chỉ số đường huyết để phát hiện tăng cholesterol và bệnh. Bệnh tiểu đường. Đo huyết áp, cân nặng và chiều cao cũng có thể chẩn đoán thừa cân, béo phì và tăng huyết áp. Đây là những yếu tố nguy cơ rất quan trọng, nhưng nhiều người không quan tâm đến chúng.

Ngày 25/10, các bác sĩ đã lấy máu để kiểm tra tình trạng thừa cholesterol và các bệnh khác ở người cao tuổi tại Hà Nội. Ảnh: Trần Vinh.

Nguyên nhân khiến nhiều người bị cholesterol cao

Chuyên gia Nguyễn Nguyễn Kim Hồ, trưởng khoa y học gia đình Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội chia sẻ thêm, ăn nhiều mỡ động vật, thịt gia cầm béo, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, ít Ăn rau xanh … sẽ làm tăng cholesterol. Nam giới uống nhiều rượu bia sẽ làm giảm chức năng gan, gan là cơ quan điều hòa chuyển hóa chất béo và cholesterol. Lối sống không lành mạnh, ít tập thể dục và thói quen ăn uống điều độ là những lý do khiến cholesterol quá cao.

Dù bị cao huyết áp và thừa cholesterol nhưng bà Nguyễn Thị Sen (nay là TP HCM 63 tuổi) cho biết họ vẫn ít quan tâm đến sức khỏe. Cô thường xuyên ăn thịt gà, vịt, heo … nhưng lại thiếu rau xanh.

“Tôi đã nghe nói về tác hại của quá nhiều cholesterol, nhưng tôi không nghĩ mình bị cholesterol nên tôi không biết.” Các hoạt động kiểm tra cholesterol của Bộ Y tế rất hữu ích và được tạo ra để giúp những người lãnh cảm chủ động bảo vệ sức khỏe của họ. Điều kiện ”, thưa bà Thượng nghị sĩ — Bác sĩ chuyên khoa Zhou Xian của Bệnh viện Xu Ya (TP.HCM) giải thích cho khách du lịch về nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cholesterol vào ngày 27 tháng 10. Ảnh: Trần Vinh.

Thay đổi Chế độ dinh dưỡng, lối sống kiểm soát cholesterol – do hoạt động này mà nhiều người mắc sai lầm trong chế độ ăn uống hàng ngày, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Sản phẩm có lợi đặc biệt là ngăn ngừa hoặc kiểm soát cholesterol quá mức và nhiều bệnh: tiểu đường Huyết áp, tim mạch … – Để kiểm soát và cân bằng hàm lượng cholesterol trong máu, bác sĩ Vũ Ngọc Trung Trung đề nghị người tham gia kiểm tra các bài tập nhóm, chế độ ăn uống hợp lý, tránh căng thẳng, sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt tránh hút thuốc lá. Việc áp dụng các biện pháp như hút thuốc lá cũng là những giải pháp giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch chuyển hóa và các bệnh ung thư đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chứng nhận. – Bác sĩ Vũ Ngọc Trung khuyến cáo điều trị cho những người mắc các bệnh tiềm ẩn. Cảnh giác với tình trạng thừa cholesterol Vai trò của việc kiểm soát cholesterol trong các bệnh lý tiềm ẩn là rất quan trọng, đặc biệt đối với những người sau cơn nhồi máu cơ tim, sử dụng lipid máu và thuốc để điều chỉnh bệnh.

Chuyên gia I Nguyễn Thị Kim Hoa khuyến cáo từ 40 đến 50 tuổi Những người được kiểm tra định kỳ 3 đến 6 tháng một lần, nếu có dấu hiệu bất thường như tăng hoặc giảm cân, cảm thấy mệt mỏi, rối loạn ăn uống, thiếu ngủ thì nên đến khám.Nhiều người nói rằng họ sẽ thay đổi thói quen ăn uống, chọn thực phẩm ít cholesterol, sử dụng chất béo tốt và sau đó bắt đầu tập thể dục. “Bác sĩ khuyên tôi nên ăn nhiều rau và trái cây, ăn ít thịt mỡ và tập thể dục nhiều hơn, sau buổi làm việc, tôi sẽ kiểm tra lại chế độ ăn uống của mình”, chị Thị Phượng nói. Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Tiến sĩ, Tiến sĩ Lê Bạch Mai đã đưa ra một số lưu ý trong chế độ ăn để mọi người không có quá nhiều cholesterol, bao gồm giảm ăn muối (khoảng 5 gam mỗi ngày), và đủ 400 trong khẩu phần ăn. Ăn nhiều rau xanh để kiểm soát cân nặng mỗi ngày, đặc biệt là kiểm soát cân nặng, hãy chọn các loại chất béo có lợi, chẳng hạn như cá giàu omega-3, 6, 9 thay vì thịt mỡ. Các chuyên gia tập trung vào dinh dưỡng Gamma – một số loại dầu thực vật và oryzanol và sterol thực vật trong gạo lứt không chỉ cung cấp chất béo có lợi mà còn làm giảm sự hấp thụ cholesterol trong thức ăn.

PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia nói về bệnh tăng cholesterol máu và các bệnh khác mà các đại biểu nên đến khám tại Hà Nội ngày 25/10. Ảnh: Trần Vinh .

Chị Lê Thị Nhung (38 tuổi ở Hà Nội) thường xuyên đi khám bệnh mỗi năm một lần dù không bị thừa cholesterol. Cô có chế độ ăn uống hợp lý và lối sống khoa học dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Ăn nhiều rau xanh, ít thịt mỡ, ít thịt nạc có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Gia đình chị cũng bổ sung chất béo có lợi vào dầu thực vật vì nó tiện lợi và có lợi. Cô cho biết gia đình mới chuyển sang dùng dầu ăn Neptune. Sản phẩm mới có công thức Healthy GP, chứa gamma oryzanol và dưỡng chất sterol thực vật, có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol trong thức ăn và giúp hạn chế hàm lượng cholesterol.

Kim Uyên