Hội chứng chuyển hóa là một nhóm bệnh bao gồm huyết áp cao, insulin, vòng eo hoặc cholesterol cao. Những bệnh này thường xảy ra cùng nhau và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.
Về tâm lý và sức khỏe, Giáo sư Bryce Hruska và Brooks Gump của Đại học Syracuse chỉ ra rằng khi một người đi du lịch thường xuyên, các triệu chứng của sự trao đổi chất Sẽ thay đổi hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn. An toàn, từ đó ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Ảnh: Etiqa .
Để rút ra kết luận, tác giả đã kiểm tra 63 nhân viên. Kết quả cho thấy, nếu bạn dành một kỳ nghỉ thuần túy, giảm số chuyến đi và dành nhiều thời gian hơn cho con, nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa sẽ giảm gần một phần tư.
Ngoài ra, dữ liệu cũng cho thấy 80% nhân viên toàn thời gian hiện đang dành ít hơn một nửa kỳ nghỉ của họ. Do đó, các nhà khoa học khuyên mọi người nên sử dụng các ngày lễ của công ty cho các ngày lễ sức khỏe tim mạch tốt trong tương lai.
Đăng Như (Theo báo cáo “Khoa học hàng ngày”)